Die Heilkraft der Koriandersamen:
entzündungshemmend, Pitta-reduzierend und verdauungsfördernd

Koriandersamen sind ein fester Bestandteil der ayurvedischen Heilkunst. Diese kleinen, aromatisch duftenden Samen sind nicht nur ein beliebtes Gewürz der indischen Küche, sondern auch ein faszinierendes Heilmittel mit einer Vielzahl an Indikationen. Im Ayurveda werden Koriandersamen zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Neben der Pitta-ausgleichenden Wirkung haben Koriandersamen auch einen ausgleichenden Effekt auf das Vata- und Kapha-Dosha, aber die Reduzierung des Pitta-Doshas steht im Vordergrund.

Einige Wirkungen von Koriandersamen:

• verdauungsfördernd, entblähend: Koriandersamen unterstützen die Verdauung und helfen bei der Linderung von Blähungen und Magenkrämpfen. Die Kombination aus Verdauungsförderung und Pitta-Reduktion ist für Menschen mit Pitta-Überschuss und Verdauungsschwäche ein Segen, da die meisten verdauungsfördernden Gewürze bei solch einer Konstellation mit Vorsicht zu verwenden sind, da sie die Tendenz haben Pitta zu erhöhen. Zugleich reduzieren Koriandersamen auch eine übermäßige Absonderung von Gallenflüssigkeit.

• entzündungshemmend: Die Samen besitzen entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen hilfreich sein können. (wissenschaftliche Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10220854/)

• blutzuckersenkend: Koriandersamen den Blutzuckerspiegel regulieren und somit bei der Behandlung von Diabetes unterstützend wirken können. (Wissenschaftliche Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19003941/)

• entgiftend: Koriandersamen fördern die Entgiftung des Körpers. Eine wissenschaftliche Studie, die 2021 publiziert wurde, hat zum Beispiel die entgiftende Wirkung beim Schwermetall Blei nachgewiesen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8588955/

Die Hauptanwendungsbereiche:
• Verdauungssystem
• Urogenitalsystem
• Stoffwechssel
• Nervensystem
• Haut
• Atemwege
• Entgiftung

Koriandersamen werden als Tee aufgebrüht, in Pulverform eingenommen und sind Bestandteil von ayurvedischen Rezepturen. Zudem finden im Ayurveda auch die Blätter und Früchte des Korianders Verwendung. Ihre vielseitigen Wirkungen machen sie zu einem wertvollen Bestandteil der ayurvedischen Heilkunst.

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Wichtiger Hinweis für Personen, die nicht in einem Heilberuf tätig sind: Bitte bachten Sie, dass die Informationen, die wir hier zur Verfügung stellen, keinen Ersatz darstellen um den Rat von medizinischem Fachpersonal einzuholen. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen bezüglich Ihrer Gesundheit suchen Sie bitte eine Ärztin / einen Arzt oder eine(n) Heilpraktiker/in auf. Adressen von Mediziner/innen mit einer Ayurveda-Zusatzausbildung finden Sie auf der Website der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda: www.ayurveda.de